Actualités de votre diététicien nutritionniste à Lyon

Bienvenue sur la page Actualités de votre diététicien du site dietetique-lyon.com!

Sur cette page vous trouverez des articles réguliers sur la Nutrition, ma grande passion.

J’espère ainsi vous faire découvrir un peu de cette univers merveilleux qu’est la nutrition et par extension la physiologie humaine.

N’hésitez pas à passer régulièrement sur cette page pour découvrir les actualités de votre diététicien.

Bonne lecture à tous et en cas de questions sur un sujet, contactez-moi

Questions courantes

Vous avez des interrogations fréquentes qui nécessitent des réponses claires et concises ? Vous êtes au bon endroit ! Notre site web est conçu pour vous fournir des réponses aux questions les plus courantes sur la nutrition, que ce soit pour résoudre un problème, approfondir vos connaissances ou simplement satisfaire votre curiosité.

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Menus et recettes

Découvrez notre collection de recettes soigneusement élaborées. Que vous recherchiez des plats faibles en calories, des options végétariennes, des repas rapides et sains, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour maintenir une alimentation saine et savoureuse.

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Halte aux régimes hypocaloriques agressifs!

Découvrez ici, pourquoi il ne faut en aucun cas faire des régimes hypocaloriques agressifs et violents pour votre corps!

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Allergie ou intolérance alimentaire ?

Allergie ou intolérance alimentaire, quelle différence ? Allergie ou intolérance? Voici une question qui taraude bien des patients. Nombreux sont ceux qui commencent leur consultation chez un diététicien nutritionniste en suspectant une allergie alimentaire ou une intolérance. Bien que ces pathologies soient très différentes, les patients mélangent généralement ces dernières.

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Une alimentation immunostimulante pour l’hiver

L’hiver, une saison magnifique Pour tous les amateurs de paysages enneigés, de sports de glisse et de festins festifs, l’hiver est la saison à ne pas manquer! Mais il y a aussi le revers de la médaille. Les rhumes, les virus, la fatigue chronique, le syndrôme de dépression automnale… Mais aussi, les kilos-raclette-fondue-tartiflette

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Maigrir à tout âge est possible !

Maigrir à tout âge est possible ! Oui ! Je vous le dis et vous le garantis ! Maigrir à tout âge est possible et je traite en cabinet les troubles pondéraux de patients de tous âges ! Et pourtant je ne compte plus le nombre de patients et patientes commençant leur consultation dans mon cabinet à Lyon en…

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Les matières grasses dans l’alimentation

Les matières grasses dans l’alimentation sont fondamentales. Aussi, les régimes visant à supprimer les graisses sont à proscrire. En effet, de nombreux troubles métaboliques découleront des carences induites par cette absence de matières grasses. On ne le répètera jamais assez, il faut consommer des matières grasses dans l’alimentation pour fonctionner sainement.

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Ostéoporose et microbiote, un espoir?

Ostéoporose et microbiote liés Ostéoporose et microbiote n’avaient jamais été liés jusqu’à présent mais une étude très récente apporte de l’espoir. L’Expert en Nutrition et Diététicien spécialiste du microbiote accueille et traite de nombreux patients souffrants de divers troubles en lien avec le microbiote. Cela va des cystites ou tendinites à répétition aux rectocolites et…

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Les bienfaits de la cerise

En tant diététicien nutritionniste, une question reviens très souvent en cette période: “puis-je manger des cerises dans le cadre de mon régime?”. En effet, dans la culture populaire, la cerise est un ennemi de la perte de poids et pourtant… J’ai donc décidé de vous éclairer sur les bienfaits de la cerise via ce petit…

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Grignotage et confinement, pourquoi?

Grignotage et confinement sont liés. Depuis le début du confinement lié au coronavirus ou Covid19, vous êtes nombreux à me contacter quotidiennement. Vous avez l’impression d’avoir faim en continu et me demandez pourquoi grignotage et confinement semblent intimement liés? Vous aviez déjà expérimenté ce phénomène, forcément : lorsqu’il n’y a rien à faire (ou plus exactement,…

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L’hydratation, clé de votre bien-être

L’hydratation, clé de votre bien-être, d’un métabolisme fonctionnel et donc d’une bonne santé et pourtant je ne compte plus en tant que diététicien nutritionniste, le nombre de patients totalement ignorant de l’utilité d’une bonne hydratation. Face à la multiplication des questions du style « combien dois-je boire d’eau par jour? » , » Quand dois-je boire? » , « Dois-je… »

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L’alimentation en révisions et examens

On n’y pense par forcément, mais le diététicien nutritionniste peut être un atout majeur dans de nombreuses situations de la vie, aussi bien majeures, comme une grossesse, la ménopause, une pathologie métabolique… que mineures et ponctuelles, comme un reprise du sport, un arrêt de tabac ou le passage d’un épisode de stress (entretien d’embauche, changement de…

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Pourquoi l’appétit évolue?

Une question qui revient souvent en consultation chez le diététicien nutritionniste est « pourquoi ma faim fluctue d’un jour à l’autre? » Le besoin d’énergie n’est pas la seule raison qui nous pousse à manger. Nos habitudes et notre environnement ainsi que notre état physique et moral influencent également notre coup de fourchette. De même, nos cinq sens,…

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La nutrition permet d’atténuer les allergies

Quels aliments contre les allergies ? Le printemps pointe le bout de son nez : le soleil revient, les fleurs refont leur apparition, les oiseaux chantent… Mais c’est aussi le retour du pollen ! Si vous êtes allergique aux pollens, c’est une période où, pendant les pics, soit vous ne sortez pas de chez vous, soit vous…

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Le diététicien est un spécialiste de la nutrition

Le diététicien est un spécialiste de la nutrition. Il est titulaire d’un diplôme reconnu par l’état. Il est inscrit au Code de la santé publique et est donc considéré comme professionnel paramédical et est soumis au secret professionnel. Le diététicien peut exercer sa profession : en cabinet privé ; à l’hôpital, en clinique, en maison de retraite, en centre de…

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Quand faire appel à un diététicien nutritionniste ?

Votre diététicien nutritionniste à Lyon vous conseille : Le diététicien nutritionniste est un métier reconnu. De nos jours, exercer la profession de diététicien nutritionniste requiert beaucoup plus qu’une simple connaissance des calories contenues dans les aliments ! Par ailleurs, saviez-vous qu’il s’agit de la seule profession de la santé reconnue par le Code de Santé Publique relevant du champ…

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L’alimentation a un rôle important pour votre vitalité

L’alimentation n’a plus de mystères pour l’Homme Vous le savez, l’alimentation a un rôle important dans votre vitalité, votre bien-être et votre santé. Les aliments sont le carburant de nos cellules et ils nous sont nécessaires pour vivre. Grâce à la science, nous connaissons par cœur la pyramide alimentaire : nous savons quels aliments contiennent tels ou tels nutriments, le nombre précis…

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